Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 94,58g | Prot: 52,53g | Carb: 36,24g.
Pranzo: Keju Cheddar, Buncis, Telur Rebus. Cena: Lindt Dark Chocolate 90%, Alpukat. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Pesca - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviamillenia
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