Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 93,32g | Carb: 125,18g.
Colazione: Tesco Cox Apples, Morrisons Ricotta, Dr. Karg Emmental Cheese & Pumpkin Seed Organic Wholegrain Cripbread, Cooked Egg, Alpro Almond Milk For Professionals , Marks & Spencer Mild Cheddar Slices, Cucina Mozzarella. Pranzo: Lentil Soup. Cena: Brown Rice, Honey, Aldi 2 Scottish Salmon Fillets, Tesco King Prawns, Quinoa Quinoa, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Baby Corn, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Cauliflower , By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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