Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 22,70g | Prot: 42,35g | Carb: 119,16g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas sin Sal, Café, Frutillas, Peras, Banana, Manzana Verde. Pranzo: Lasaña de Carne y Espinacas, Carne Asada. Cena: El Noble Empanada de Humita, La Serenísima Leche Descremada Liviana . Snacks/Altro: Frutillas, Manzana Verde, Banana. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maruari
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