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Me faltan 5 kilos para llegar a mi meta ☀️
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 18,51g | Prot: 74,99g | Carb: 107,52g.
Colazione: Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mostaza (5g), Nescafé Café, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco, Valentina Salsa. Pranzo: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Valentina Salsa, McCormick Mostaza (5g), Nutribits Lechuga Orejona, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla, Bimbo Thins. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Granola, Manzana Verde, Mandarina, Lala Yogurth Zero. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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