Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 48,20g | Carb: 215,58g.
Colazione: Злагода Брынза 30%, Алан Балык , Зеленый Листовой Салат, Маргарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Grona Зоологическое Печенье, Зефир, Кофе. Pranzo: Сахар, Кофе, Ферма Сулугуни, METRO Chef Соус Сацебели, Приготовленные Грибы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Козуб Сыр Адыгейский , Помидоры, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Соевый Соус (Тамари), Приготовленные Грибы (с Жиром), Брокколи Тушеные, Ферма Сулугуни. Snacks/Altro: Чипсы из Лаваша, Киви, Мандарины, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obrezzz
|