Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 67,86g | Prot: 221,94g | Carb: 183,26g.
Colazione: Овесени Трици , Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottage Cheese Light, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞 , Яичный Желток, Яичный Белок, КФМ Шунка Виенска, Кабачок, Лук, Помидоры. Cena: Тыквенный торт с яблоками, Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Сибас, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Помидоры, Президент Сыр Лайт Топленый, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Altro: Белковая бомба (рулет), Milbona Cottage Cheese Light. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|