Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 102,33g | Carb: 166,82g.
Colazione: Da Terrinha Tapioca, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala Zero Lactose, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Pranzo: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz com Cenoura. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Altro: Arroz Branco (Cozido), Vatapá, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Marilan Magic Toast, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lygalvao
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