Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 56,54g | Carb: 96,65g.
Colazione: Hard-Boiled Egg. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Roasted Potato, Carrots, Ocean Royale Barramundi Portions. Cena: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Beef, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), Melrose 100% Almond Spread, McVitie's Digestive Biscuits, Carman's Dark Choc Cranberry & Almond Bar, Gloria Jeans Cappuccino (Small). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sumerasal
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