Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3545 kcal
|
Gras: 172,48g | Prot: 157,91g | Carb: 342,91g.
Colazione: Сахар, Батон, Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Fine Food Мед Липовый, Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлеб Черный, Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Cena: Fine Food Мед Липовый, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Drive Энергетик, Додо Пицца Пицца Мясная, Snickers Сникерс. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|