Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 64,63g | Carb: 108,65g.
Pranzo: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Water. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Onions, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. Di più...
|
|
1620 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 10 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|