Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 83,62g | Carb: 98,01g.
Colazione: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Красное Яблоко, Винегрет, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сырники Домашние, Parmalat Молоко 0,5%, Байкальский Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|