Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 69,02g | Prot: 104,57g | Carb: 125,87g.
Colazione: Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Кофе. Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Шампиньоны, Гречка Отварная. Cena: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский . Snacks/Altro: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di his_honey_bunny
|