Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2010
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 99,99g | Carb: 58,90g.
Pranzo: great value light whipped cream, Sugar Free Butterscotsh Pudding with 2% Milk, good seasons garlic & herb, Lettuce, tyson grilled & ready chicken. Cena: jello , mesquite marinade, good seasons, lettuce, delmonte green beans, great value chicken breast. Snacks/Altro: mt. Olive kosher dill, great value light whipped cream, Sugar Free Butterscotsh Pudding with 2% Milk. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di krichard2870
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