Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2010
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 95,21g | Carb: 140,13g.
Colazione: NUTrition Heart Healthy Bar, creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Premium Chunk Chicken Breast in Water, tostitos blue corn. Cena: spaghetti, garlic toast. Snacks/Altro: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, coke zero. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcowboy
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