Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 30,46g | Prot: 33,07g | Carb: 146,82g.
Colazione: Капучино (Обезжиренное), Пятерочка Хурма, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Pranzo: Додо Пицца Пицца Пепперони, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. Cena: ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Хурма. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|