Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 90,45g | Prot: 109,66g | Carb: 266,35g.
Colazione: Только Польза Восточные Сладости, Сэн Сой Соевый Соус, Молоко (Цельное Молоко), Тимошек Десерт Поленница, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Аппетитный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Макаронс кук, Яичный Желток, Магнит Слива, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хурма, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Макаронс кук, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мандарины, Пятерочка Хурма, Магнит Сыр Голландский 45%, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Аппетитный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Творог 5%, Чай. Snacks/Altro: Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|