Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 144,60g | Prot: 24,04g | Carb: 236,50g.
Snacks/Altro: Top Chips Solone, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Szynki, Góralki Mleczne, Pepsi Pepsi. Di più...
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4076 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 16 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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