Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 52,61g | Prot: 99,90g | Carb: 140,80g.
Colazione: Шоколад, Чай, Миндаль Миндаль, Мёд, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, La Paulina Сыр Моцарелла, Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: La Paulina Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное, Королек, Пятерочка Банан, Globus Хлеб Мюнхенский, La Paulina Сыр Моцарелла. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lesya0904
|