Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 69,34g | Prot: 95,74g | Carb: 129,00g.
Colazione: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: RIOBA Сливки 10%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Кальве Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Cena: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Минтай Запечённый, Батон Нарезной. Snacks/Altro: Мандарины, RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|