Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 144,45g | Carb: 177,23g.
Colazione: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Тыква, Грецкие Орехи, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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