Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 87,32g | Carb: 150,48g.
Colazione: Гречка, Кефир 2,5%, Гречка, Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Бахетле Компот из Сухофруктов. Pranzo: Dr Dias Кукурузные Отруби, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курица Вареная. Cena: Мёд, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Бахетле Компот из Сухофруктов. Di più...
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318 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antillopa11
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