Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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542 kcal
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Gras: 12,01g | Prot: 25,03g | Carb: 89,13g.
Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Repolho Verde. Cena: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Cenouras. Snacks/Altro: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denise Marques Melo
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