Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 31,82g | Prot: 138,96g | Carb: 54,23g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Укроп, Grovo Белок, Зеленый Листовой Салат, Delicato Кокосовое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, ВкусВилл Кефир 1%, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Fresh Mix Соус Гуакамоле, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры. Pranzo: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Укроп, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Grovo Белок. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|