Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 89,58g | Prot: 43,14g | Carb: 143,86g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Pranzo: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Винегрет. Snacks/Altro: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2438 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|