Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2013
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 90,59g | Carb: 166,11g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla Creamer, Egg White, Egg White, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar Free French Vanilla Creamer. Pranzo: Fresh Salsa, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, California Medley, Diet Soda, Tap Water. Cena: Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tap Water, Tap Water. Snacks/Altro: Applesauce, Low Fat Cottage Cheese, Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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