Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2989 kcal
|
Gras: 143,92g | Prot: 140,90g | Carb: 283,00g.
Colazione: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Медовая Долина Мёд Липовый, Calve Майонез Оливковый, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Моя Семья Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|