Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 81,08g | Prot: 116,08g | Carb: 203,31g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка, АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо. Pranzo: Винегрет, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Соевый Соус, Лук, Брокколи, Куриная Грудка. Cena: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Байкальский Ряженка 4%. Snacks/Altro: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Межениновская Птицефабрика Паштет Нежный, ВкусВилл Хлеб Украинский, Брусника, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lybov1234
|