Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 59,82g | Carb: 78,06g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Natura Сыр Сливочный, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|