Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 51,97g | Prot: 98,40g | Carb: 85,89g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, BSN Syntha-6. Pranzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Фасоль Стручковая. Cena: MusclePharm Combat Crunch, Тыквенный Кекс, MRM Veggie Elite Performance Protein . Snacks/Altro: Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Greenmania Кокосовая Паста, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|