Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 122,40g | Carb: 209,31g.
Colazione: Mymuesli Protein Berry Porrige, Ananas, Léger Magermilch. Pranzo: Zucchini, Süßkartoffel, Ingwer, Kürbis, Karotten, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Spinat, Alnatura Tofu Natur, Coop Lachsfilet Ohne Haut. Cena: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Coop Qualité & Prix Jogurt Himbeere, Mandarine, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch, Äpfel. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1893mel
|