Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 73,77g | Carb: 120,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Огурец, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Cena: Огурец, Красные Помидоры, Кижуч. Snacks/Altro: Слайсы, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Хурма. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di toleshenko
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