Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 55,72g | Prot: 109,90g | Carb: 70,85g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Хеленска. Кучмачи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Овощи Гриль, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|