Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 81,62g | Carb: 91,96g.
Colazione: Siyah Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Lahana Çorbası, Eker Tam Yağlı Ayran, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Snacks/Altro: Çerezya Gün Kurusu, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Asya Armutu. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nerimesaridagg
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