Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 15,40g | Prot: 61,59g | Carb: 130,72g.
Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мультизерновой Хлеб, Картофель Отварной, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Pure Protein Соевый Протеин. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Pure Protein Соевый Протеин, Магнит Гранат. Di più...
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3015 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 15 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Outworld
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