Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2754 kcal
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Gras: 62,58g | Prot: 158,78g | Carb: 408,11g.
Colazione: Peanut Butter Biscuits , Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Date, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, White Bread. Pranzo: House Salad, Arhar Dal, White Rice, Roti. Cena: Peda, Green Peas , Poha, Dymatize Elite Whey, Fortune Soya Chunks, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Peda, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , White Bread , Tea with Milk and Sugar, Guavas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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