Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 145,00g | Carb: 124,26g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Нут (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Укроп, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Zero Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Champion Чернослив без Косточек, Zero Сироп Клубника, Творог 9%, Каша 23.11.. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psiheya_90
|