Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
103,0 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
510 kcal
|
Gras: 52,50g | Prot: 0,00g | Carb: 0,50g.
Colazione: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Metagenics Exogenous Ketones. Di più...
|
|
828 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Sauna - 32 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|