Diario di Naili99, 29 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
74 kg Perso fino ad ora: 20 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

922 kcal Gras: 28,41g | Prot: 42,42g | Carb: 122,94g.   Colazione: Roti Gandum Panggang. Pranzo: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sidomuncul Tolak Angin, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Cena: Oreo Thins Vanilla Delight. Di più...
1818 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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