Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 124,62g | Prot: 199,28g | Carb: 269,05g.
Colazione: Jacobs Кофе Velour, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гречка Отварная, Calve Майонез Оливковый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Бананы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|