Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 79,95g | Carb: 166,37g.
Colazione: Магнит Яблоко, Авокадо, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Типо пицца. Snacks/Altro: Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Бананы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
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