Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
567 kcal
|
Gras: 23,68g | Prot: 22,78g | Carb: 70,70g.
Colazione: Roma Sari Gandum, Jagung Rebus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Tahu, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viiviiftr
|