Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 48,74g | Carb: 158,48g.
Colazione: Apel, Garam, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Apel. Cena: Mie Lidi Si Umang Mie Lidi Si Umang, Gery Saluut Malkist (Matcha), Gery Saluut Malkist (Matcha), Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mega PH
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