Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 94,81g | Prot: 110,17g | Carb: 151,61g.
Colazione: California Gold Nutrition Organic Mango, ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Pranzo: SPAR Котлета Куриная Нежная , Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен. Snacks/Altro: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Яблоки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|