Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 94,32g | Prot: 98,68g | Carb: 192,39g.
Colazione: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Курица Вареная. Cena: Протеин Бар Батончик Кокос, Ананас (Консервированные с Соком), Курица Вареная, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сладуница Конфета Тирамиссо. Snacks/Altro: Восход Торт Домашний со Сметаной, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Tuc Печенье, Магнит Хурма, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пиво. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгеша7410
|