Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 134,68g | Carb: 194,86g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Волжский Пекарь Сластена Волжская. Cena: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Алексеевское Сгущенное Молоко , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники с Кокосовой Мукой. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|