Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
101 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 139,75g | Prot: 82,74g | Carb: 155,69g.
Colazione: Юбилейное Печенье, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Карп, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло. Pranzo: Милка Шоколад с Орео, Сарделька, Сливочное Масло, Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Молоко (Цельное Молоко), Круассан, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лук, Бахетле Пельмени по-Домашнему, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Печень. Di più...
|
|
3406 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|