Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 64,65g | Carb: 123,37g.
Colazione: Iberica Crema Balsamica, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Черемушки Хлебцы Зерновые. Pranzo: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковные Котлеты, Картошка Вареная, Globus Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Кальмар Отварной, Помидоры. Cena: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Сырники с Овсяной Мукой. Di più...
|
|
2239 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|