Diario di J. Austen, 29 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
89,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 19,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1484 kcal Gras: 42,16g | Prot: 71,72g | Carb: 204,85g.   Colazione: Banana, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Pranzo: Chicken Leg, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Puleva Leche Fresca Semidesnatada, Hacendado Mantequilla sin Sal, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, Puleva Leche Fresca Semidesnatada, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Di più...
2559 kcal Esercizio: Pulizia - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di J. Austen


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