Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 73,34g | Carb: 131,04g.
Colazione: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Purê de Couve Flor, Quaker Farelo de Aveia, Spoleto Ervilha, Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Batata Doce, Purê de Couve Flor. Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Brahma Chope. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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