Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2888 kcal
|
Gras: 137,67g | Prot: 114,26g | Carb: 300,44g.
Colazione: Куриный Бульон, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Семечки, Курица Вареная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Салат из Капусты, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Семечки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Fruttis Йогурт 8%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Яшкино Печенье Сдобное Американское, Snickers Лесной Орех, Nestle Кит Кат, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриный Бульон, Harry's Хлеб для Сандвича. Cena: Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Семечки, Harry's Хлеб для Сандвича, Помидоры, Майонез. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|